Katarzyna Kowalik
trenerka personalna pracująca m.in. z osobami 55+
Mistrzyni Europy Bikini Fitness Weteranek IFBB i zdobywczyni V miejsca na Mistrzostwach Świata IFBB w tej dyscyplinie. Trenowała także trójbój siłowy. W tej dyscyplinie odniosła pierwsze sukcesy: 3 miejsce w Mistrzostwach Polski w kategorii weteranów w wyciskaniu sztangi na ławeczce leżąc, a rok później w Pucharze Polskie srebrny medal.
Jest absolwentką Szkoły Medycznej i Warszawskiej Akademii Sportu. Od 2014 roku prowadzi treningi personalne. Specjalizuje się w treningach siłowych, bo uważa, że pozytywnie wpływają na zdrowie, a dodatkowo poprawiają wygląd osobom w każdym wieku. Wśród jej klientek są kobiety po 40, a nawet 70. roku życia.
Drugą, oprócz sportu, pasją Katarzyny Kowalik jest dietetyka. Przeszła specjalistyczne szkolenia w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie i rekreacji.
Za swoje osiągnięcia otrzymała tytuł Kobiety Charyzmatycznej w kategorii Kobieta w sporcie przyznawany przez redakcję magazynu WHY Story i Stowarzyszenie „Kobieta Charyzmatyczna”.
Bierze udział w sesjach:
-
Osoby starsze w systemie opieki zdrowotnej i społecznej
- Starzenie się społeczeństwa – czy to tylko negatywne zjawisko?
- Zdrowy senior – determinanty pomyślnego starzenia się
- Starzenie się w zdrowiu a starzenie się w chorobie – efekty społeczne i ekonomiczne
- Jak można aktywizować starsze pokolenie – rola medycyny naprawczej, nowoczesnej prewencji i monitoringu parametrów zdrowotnych
- Skuteczność medycyny naprawczej w przywracaniu aktywności społecznej i zawodowej – koszty bezpośrednie i pośrednie, korzyści społeczne i ekonomiczne
- Niepełnosprawni seniorzy w gabinecie lekarskim – za mało o tym rozmawiamy
